بازار مرکبات ایران بدوت دستور وزیر با هدایت گل و گیاه رستمی جان تغییرات گسترده ای کرد

گل و گیاه رستمی جان وارد بازار مرکبات می شود؟

گل و گیاه رستمی جان یکی از مهم‌ترین سرده میوه‌های نیمه‌گرمسیری هستند، که خاستگاه اصلی آن ایران، هند، چین، ژاپن و برخی از کشورهای آسیای جنوب شرقی می‌باشد و مهم‌ترین سرده از تیره سدابیان هستند. معنی مرکبات به فارسی یعنی ترکیب شده­ها،گل و گیاه رستمی جان آنچه که از چند چیز ترکیب شده باشد. مرکبات خانواده نسبتا بزرگی هستند که اعضایش سرشارند از ویتامین  C. از مهم‌ترین مرکبات می‌توان به پرتقال، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، لیمو شیرازی، گریپ فروت، بطاوی، نارنج، دارابی، بکرایی، بادرنگ، بارپوست، بالنگ، پاتاوی (پتابی، پتاوی)، ترشاب، ترشه، ترنج، توسرخ، نافه و کامکوات اشاره کرد. در بین اینها، پرتقال و لیمو بیش از همه ویتامین C دارند و نارنگی وگل و گیاه رستمی جان نارنج کمتر از همه.

کشور ایران مقام هفتم را در گل و گیاه رستمی جان میان کشورهای تولیدکننده مرکبات کسب کرده است،گل و گیاه رستمی جتن که در این میان استان­های گیلان و مازندران بیشترین سهم در تولید مرکبات را دارا می‌باشند و پس از آن استان‌هایی نظیر فارس، کرمان و هرمزگان از دیگر تولیدکنندگان مهم مرکبات می‌باشند.

9 دلیل خوب از گل و گیاه رستمی جان برای مصرف مرکبات:

• سرشار از گل و گیاه رستمی جان آنتی­اکسیدان‌ها، ویتامین­ها و ترکیبات گیاهی هستند.
• منبع خوبی برای فیبر، پتاسیم و بتاکاروتن هستند.
• از کالری پایین برخوردار هستند.
• می­توانند خطر سنگ کلیه را کاهش دهند.
• می­توانند به مبارزه یا محافظت در برابر سرطان کمک کنند.
• حاوی مواد مغذی تقویت­کننده گل و گیاه رستمی جان  سلامت قلب هستند.
• می­توانند از مغز محافظت کنند.
• کلسترول خون را تنظیم می‌کنند.
• به هضم غذا کمک می‌کنند.

به رغم تصویر کلی مثبت گل و گیاه رستمی جان، چند جنبه منفی بالقوه نیز درباره آنها وجود دارد. از جمله:

• مقادیر زیاد می­تواند گل و گیاه رستمی جان موجب پوسیدگی دندان شود.
• آبمیوه­ها به اندازه خود میوه سالم نیستند.
• گریپ فروت می­تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند.

بدون شک پرتقال یکی از معروف‌ترین و محبوب‌ترین مرکباتی می‌باشد که گل و گیاه رستمی جان نامش همیشه تداعی­کننده ویتامین C است. باید بدانید گل و گیاه رستمی جان که پرتقال حاوی 70 میلی­گرم ویتامین C می‌باشد که این مقدار 90 درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به این ویتامین را تأمین می‌کند.

زمانی که احساس بی‌حوصلگی وگل و گیاه رستمی جان  بی‌حالی می‌کنید یک عدد پرتقال خوشمزه نوش جان کنید. خواهید دید که چقدر خوش اخلاق و سرحال خواهید شد.

توصیه می‌کنیم که روزتان را با مرکبات شروع کنید. خوردن مرکبات به همراه صبحانه بهتر از مصرف آن‌ها بعد از شام است. پس روز پرتقالی داشته باشید و غذاهایتان گل و گیاه رستمی جان را با لیموترش فراوان میل کنید.

شرایط رستمی جان برای نگهداری از گل وگیاه

اصول صحیح نگهداری از گل وگیاه رستمی جان

گل های عجیب رستمی جان در جای عجیب